Palestra Ingram Bangkok
Ingram Gym Bangkok - recensione del campo di muay thai a Bangkok
Palestra Ingram Bangkok
Non lontano dal centro di Bangkok, a Thong Lor, c'è un piccolo campo di muay thai gestito da un ex combattente giapponese di nome Hideki Suzuki.
Pur non essendo molto conosciuto dai cosiddetti “farang”, ovvero dagli stranieri, questo accampamento ha dato la possibilità? UN Buakaw Por Pramuk partecipò al K-1 nel 2004, prima della sua ascesa alla fama.
Ci sono 5 combattenti professionisti al giorno al campo e 3 allenatori con la visita occasionale di Nak Muay.
L'atmosfera? professionale e serio visto che il campeggio è piccolo.
Il campo non lo è? lussuoso ma? ordinato, igienico e ben mantenuto (anche se questa non sarà certo una priorità per i lottatori tailandesi che lo raggiungono in treno per allenarsi..).
Al mattino non ti sveglierai per trovare il pip? dei gatti nel guanti da muay thai che hai appena acquistato (quante volte mi è successo...) e c'? un servizio di lavanderia gratuito che puoi? usalo ogni volta che ne hai bisogno.
Le stanze del campeggio sono un po' spoglie con il minimo indispensabile: un letto singolo e un armadio per i vestiti.
La sala da pranzo e la sala TV sono condivise, un bel risparmio per chi non ha molti soldi per allenarsi.
Alla Durata della palestra Ingram > pigrizia? molto poco tollerato.
Hideki segue un programma estremamente disciplinato e si aspetta che ogni combattente si alleni e lavori duro.
Un esempio potrebbe? essere il rigido coprifuoco delle 22:00, quando i cancelli principali sono chiusi e bloccati.
La colazione viene servita puntuale alle 10:30 e la cena alle 18:30 (è necessario arrivare in orario).
Se salti uno di questi pasti, ti preghiamo di avvisare uno degli allenatori o Issei.
IL L'allenamento alla Ingram Gym inizia con una lunga ora di corsa ogni mattina attraverso Sukhumvit Road e poi prosegue con la giornata quotidiana battitori pao e allenamento ai sacchi da boxe tailandese .
Al mattino e al pomeriggio ci sono 5 round obbligatori di 5 minuti con il tuo allenatore (pao hitters).
Quando si fa borse no? insolito essere avvicinato da un combattente o da un allenatore per un consiglio.
Quando ti senti abbandonato dalle forze e non ce la fai più? per allenare il campo di muay thai Ingram Gym non ti permette di divertirti, come può? accadere in altri campeggi (come andare in spiaggia o fare un giro).
Non qui? possibile.
Per questo ti obblighi a perseverare nell'allenamento anche quando diventa insopportabile: solo così tornerai a casa realizzato e migliorato tecniche di muay thai .
Consiglio di allenarsi in questo campo che non offre distrazioni e? frequentato da combattenti seri.
Indirizzo:
3647/3 Rama 4? Strada
Kwang-Prakhanong,
Khet-Klongtoey
Bangkok 10110 THAILANDIA
Tel: +66 (0) 2 204 1970-1
Cellulare: +66 (0) 81 804 5201
realizzato da Phil Blog sulla Muay Thai